Sağlıklı Yaşlanma: Yaş Almakta Beslenmenin Rolü
Yaşlandıkça, sağlıklı beslenme daha da önem kazanır. Kemik erimesini önlemek için kalsiyum, D vitamini ve vitamin K alımı arttırılmalıd...
Devamını Oku →
Diyetisyen Hande Yurttaş ile kişisel beslenme danışmanlığı alarak hayatınızı dönüştürün
Sizin için özel olarak hazırlanmış, yapınıza uygun diyet planları ile hedeflerinize ulaşın
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrenin ve yaşamda kalıcı değişim sağlayın
Dolaplarındaki malzemeleri girerek, yapay zeka destekli tarif önerileri alın
Yaşlandıkça, sağlıklı beslenme daha da önem kazanır. Kemik erimesini önlemek için kalsiyum, D vitamini ve vitamin K alımı arttırılmalıd...
Devamını Oku →
<p>Sağlıklı beslenme, vücudumuzun optimal performans göstermesi için gerekli olan besinleri sağlayan bir yaşam...
Devamını Oku →
Protein, vücudunuzun kas, kemik ve deri gibi birçok dokusunun yapı taşıdır. Tavuk göğsü, balık, yumurta, süt ürünleri ve baklagiller prot...
Devamını Oku →
Kahvaltı için porsiyon kontrolü yapılı besleyici pudding
Tarifi Gör →
Düşük kalorili, yüksek proteinli ana yemek
Tarifi Gör →hande@handeyurttas.com
İstanbul, Türkiye
Pazartesi - Cuma: 09:00 - 18:00
Cumartesi: 10:00 - 16:00